Stil de viata sanatos

februarie 15, 2016

Ce mâncăm după sală?

Dragii mei, Vă spuneam că de curând m-am apucat de sală, evident Cristina și Andrei, instructorii mei, nu mă lasă să chiulesc deloc și nu reușesc […]
noiembrie 24, 2015

Surse de proteine pentru vegetarieni

Pe vremea când mă documentam despre dieta vegetariană, găseam de foarte multe ori aspecte legate de aportul de proteine, de necesarul zilnic, iar ceea ce am […]
octombrie 20, 2015

Un stil de viață sănătos și efectele asupra sănătății

”Ești ceea ce mănânci!” Realitate sau mit? Cunoaștem cu toții zicala, dar de foarte multe ori nu îi acordăm nici minimul de atenție. Sunt o mâncăcioasă […]